整形

左股関節が未だに痛いので、
今日やっとこさ整形外科に行って来たよ。
レントゲン撮影したけど、特にどうこうあるわけじゃなく・・・。

とりあえず過度な負担をかけないようにすることと、
周りに筋肉つける事的な体操することくらいかなぁ。

薬を飲んだりリハビリみたいなことしたり電気とかはやりたくないので、
上記のように様子見をすることにしました。
また特に痛み出したら受診しますと伝えて終わりました。

変形性股関節症らしいです。

昨日中日劇場行ったとき、
ほぼ和式トイレでとてもつらかったのですわ。