今日の

はなまるマーケットで「変形性股関節症」のことがやってたので、
さっき見て勉強しました。
仕事中にもできそうな運動があったので、
気が付いたらやってみようと思います。

手術はしたくないので（将来的に）、
なるべく負担の無い生活を心がけようと思います。

和式な生活は良くなく、洋式な生活が良いと言っていたけど・・・。
私、小さいころから椅子生活だったしベッドだったしなぁと。
正座なんて普段してなかった。
おかげで座り胼胝とかはないです。

あっ、自宅のトイレだけは２０代後半まで和式だったわ。（笑）
プラス、冬場はこたつとかは入ってたか・・・。

やっぱ老化なんだろうなぁ・・・。