テーマ:健康

このごろは

バナナ酢の流行りも、自分の中じゃ終わっている。 その代わりといっては何だが、 「豆乳」を毎日200ml摂取している。 もちろん、無調整は飲めないので、 調整豆乳でね。 大豆イソフラボンは、なんだかとっても良いみたいですね。 これで、コレステロールやホルモンバランスが、 調子よくなると良いなぁ。
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鼻からカメラ

昨日やっと耳鼻科に行けた。 喉が痛かったのは、やっぱりカビだったよ。(*_*) 口を開けて、肉眼で見ても何もないんだけど、 鼻からカメラ入れて、喉の奥の方を見ると大変な事態に! 先生から「これは痛いわなぁ」と言われた。 その通りでございます。 しかし、何でこうもカビが発生するのかねぇ。(-.-;)
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休みでよかった

今日が休みでホントによかった。 昨日の昼から、ずっと寝っぱなし。 おかげで腰痛いわ。 でも、寝ても寝ても眠れるのは、 やっぱり相当お疲れか?(笑) 明日は元気になりますように。
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何故だ?

夜になると熱が上がるのね。 今日は無理して仕事に行ってきてよかった。 激混みだったよ。
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寒い

久々に発熱した。 ここ最近疲れが溜まっていたからなぁ。 昼間は37℃だったから安心してたら、 夕方はかなりしんどくて泣きそうだった。(苦笑) 帰宅途中の車内は寒くて寒くて。 10月なのに暖房ガンガンさ。 今検温したら38.6℃。 久々に高熱だ~。(笑) 何度迄行くかちょっと期待。←をい!
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薬剤

抗がん剤の話なのだけど、高いね~。 入院→退院→通院治療になって、 抗がん剤を注射(点滴?)し、会計するときに、 かなりびっくりしたらしい。 9万円ほど、支払いしてきたそうだ。 外来1日で、9万円って・・・・。 自分だったら、払えるのだろうか?と思ってしまった。 貧乏な人は、治療を受けられないのかなぁ? がん保険、入るべ…
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お!

キュプルンという商品のCMに檀ちゃんが! ライオンの美容飲料??? 檀ちゃんキレイだから、 みんなキレイになれると思っちゃうよ~。(笑) 一度、飲んでみたいと思うわ。
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今日から

植物乳酸菌ラブレを飲み始めた。 やっと東海地区で再販されたから…。 普通に美味しいね。 ローリーみたいな味だよ。
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今更ながら

今更ながら、マクベスを読んでみようかと思い、 図書館に行ってみた。 そしたら、金曜日だというのに休館日だったよ・・・。 買うまでもないので、とっとと諦めたんだけどね。 まぁ、いつでも読めるからいいか。 あ、今日「体脂肪率」を計測したら、 25%って・・・。 これって、ヤバイよね? まじで、何とかしないとと思うわ。
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始めてみようかな?

市の広報に、ヨガ教室の案内があった。 定員35人(だったかな?)で、 水曜のお昼にあるとのこと。 「体が硬くても大丈夫です」 と記載があったので、申し込んでみる気になった。 当たると良いなぁ。 でも、私の体の硬さは半端ないので、ちょっと心配。 当たってから、心配しろって話ですけどもね・・・。(笑)
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日々成長

というのは、体重のことです。(苦笑) 何だか知らないけど、着実に体重が増えている。 このままでは、いけないと思い始めて、 はや3ヶ月くらい過ぎている・・・。 春になったら、痩せると思ったんだけどなぁ。 甘かったわ・・・。
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これならイケルかも

-バナナ酢- 今度は、作り方と酢を変えて、作成してみた。 材料は、・黒酢200cc       ・黒砂糖100g       ・バナナ1本(中身は大体100g) バナナは、シュガースポットのある、 かなり熟したものが良い感じ。 これは、個人的レシピですので・・・。 違うよ~~、とかの突っ込みはナシね。 耐熱容器(幅広)…
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やっちまった・・・

昨晩から雨が降っていた。 私の車は、青空駐車。 後部座席の窓が、10cmほど開いていた。 お察しの通り、座席はほどよくしっとり濡れていた・・・。 ショ~~~ック! ちゃんと乾いてくれ・・・。 別話だが、 今日、黒酢と黒糖でバナナ酢に再挑戦! 今回は、レンジを使った方法に変えてみた。 早速、明日から飲んでみようと思う…
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う~~ん、まずい!

「バナナ酢」の存在を、最近知った。 そして昨日、早速作ってみた。 ・酢(今回は米酢)500ml ・黒糖300g ・バナナ3本 バナナを2~3cmの輪切りにして、黒糖をかけ、 その上から酢をかけて、一晩寝かすらしい。 牛乳などで薄めて飲むらしいんだけど、 今日飲んでみたら、超まずい!! どこのHPみても「バナナヨーグ…
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